腋臭的饮食该注意事项是哪些

腋臭患者的饮食也是非常关键的一个方面，尤其是应该禁忌刺激饮食，刺激性食物可以直接加重患者的异味，在夏季来说，一般建议多吃一些对病情有利的食物，比如，乳酸类食物等，下面就腋臭的饮食注意事项进行介绍：

1、应该吃乳酸类食物：乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌较不喜欢在酸性的环境下生长。

2、吃肉类食物：一般猪肉、牛羊肉等红肉中，含较多蛋白质，但细菌就较喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有腋臭的人，吃的分量就要减少，可以多吃白肉即禽肉、鱼肉。

3、不吃刺激性食品：腋臭者应该戒烟戒酒，避免吃味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，从而增加体味。

4、不吃辛辣食品：香菜、韭菜、一些辛辣食物，都是腋臭气味加强的因素。大量食用这些食物，人的体味自然较重，腋臭也会更严重一些。

5、应该吃高水分食物：有狐臭的人宜多吃含水分多的蔬果瓜类，如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低腋臭味。

6、吃含油分类食物：人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。那些油原本似面霜那样，令我们的皮肤滑溜溜，但如果太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以应少食油腻的食物。

腋臭是现在生活中，非常常见的疾病之一，并且，临床数据显示，女性腋臭的患者要明显的高发于男性，很多情况下，腋臭的发病都是先天遗传所导致，虽说并非绝对，但这种情况是较常见的。

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